Parinama

¿Cómo estás hoy?

Elige lo que más se parezca a cómo te sientes ahora mismo y te llevo directa a lo que te puede servir. Empiezas en diez segundos, sin cuenta y sin instalar nada.

10 minNo puedo dormirExhalación larga, en la cama y a oscuras5 minVoy aceleradaSeis respiraciones por minuto1–3 minLlevo horas sentadaTe aviso cada rato y te doy algo que hacersin relojMe falta el aireLa escalera: subir la cuenta sin agobio2 minNo tengo energíaInhalación larga, nada exigente20–50 minMe duele algoUna práctica hecha para esa zona

Todo lo de arriba es gratis y lo seguirá siendo.

Las dos herramientas, enteras

Si prefieres mirar antes de empezar, esto es lo que hay detrás de los botones de arriba.

Cuando te duele algo

Trabaja donde te duele y también la zona opuesta, que es de donde suele venir el problema. Por ahora están dentro de Parinama; poco a poco irán pudiéndose comprar sueltas por 4 €.

Patricia

Quién hay detrás

Me llamo Pato y soy
una yogui de la pandemia

Antes del yoga no tenía ninguna relación con el deporte. Cuando empecé, lo que cambió no fue mi flexibilidad: fue darme cuenta de que el cuerpo habla y de que escucharlo se puede entrenar.

Vivo en una isla, rodeada de naturaleza y animales, y enseño desde ahí: ir más despacio, observar más, y entender que cada cuerpo tiene su ritmo. No vendo transformaciones rápidas.

Y detrás de todo esto,
Parinama

Cada herramienta de arriba resuelve un momento. Parinama es lo que esas piezas no pueden darte: el sistema entero, y saber qué te toca hoy sin tener que preguntártelo.

Ver qué incluye

Está abriendo ahora y doy los accesos yo a mano. Escríbeme y lo vemos.

  • Todas las herramientas, siempre
  • Todas las zonas del cuerpo, no una
  • Tu ciclo mes a mes
  • Caminos de varios días, guiados
  • Clases nuevas y sesiones en directo
  • Tu histórico: qué te funcionó y qué no

Contenido educativo. No sustituye la valoración de un profesional sanitario.
Aviso legal y términos