Tu práctica no debería ser
igual todos los días.
Hay días en los que tu cuerpo necesita moverse. Otros en los que necesita descansar. Parinama te ayuda a adaptar tu práctica a cómo te sientes realmente.
18,95€/mes · Cancela cuando quieras · Sin tarjeta
Retiro presencial · 17–19 abril 2027
Isla Adentro
Tres días de yoga, mar y atardeceres en una villa privada en Formentera. Solo 9 plazas, y al reservar te regalo un mes de Parinama.
Ver el retiro →Quizá has intentado
seguir siempre el mismo ritmo.
Pero tu energía cambia.
Tu descanso cambia.
Tu ciclo cambia.
Y tu cuerpo también.
Parinama nació para ayudarte a escuchar esas señales y adaptar tu práctica a lo que necesitas cada día.
Un camino sencillo
Cómo funciona
Tres pasos para conectar con tu ritmo y practicar desde el cuidado.
Registra
Registra cómo te sientes cada día: energía, sueño, síntomas, ciclo. Sin juicio, sin exigencia.
Comprende
Empieza a reconocer los patrones de tu cuerpo. Entiende qué necesitas en cada momento.
Practica
Recibe recomendaciones de yoga, respiración, meditación o movimiento según tu estado real.
Lo que nos hace diferentes
Parinama es el GPS de tu cuerpo
Otras apps te dan un programa fijo. Parinama te explica cada día qué necesita tu cuerpo y por qué. No solo te dice qué hacer — te ayuda a entenderte.
- ✓Recomendaciones distintas cada día según cómo te sientes
- ✓Te explica el motivo de cada práctica, no solo la práctica
- ✓Aprende a leer tu cuerpo mientras usas la app
18,95€/mes · Cancela cuando quieras · Sin tarjeta
Recomendaciones personalizadas
No tienes que decidir qué hacer
Cada día Parinama tiene en cuenta cómo estás para ayudarte a elegir la práctica más adecuada.
Parinama te recomienda una práctica adaptada a ti.
Menos tiempo buscando qué hacer. Más tiempo cuidándote.
La aplicación
Diseñada para escucharte
Una app que se adapta a ti, no al revés.
Mi Día
Tu práctica recomendada para hoy, adaptada a cómo te sientes en este momento.
18,95€/mes · Cancela cuando quieras · Sin tarjeta
Todo incluido
Qué incluye Parinama
Todo lo que necesitas para practicar de forma más consciente y conectada.
Clases
Prácticas adaptadas a distintos momentos y niveles de energía.
Reset, Flow, Relax y Respiración
Encuentra fácilmente qué necesita tu cuerpo hoy.
Meditaciones
Herramientas sencillas para acompañarte en días de estrés, cansancio o desconexión.
Música y playlists
Espacios sonoros para apoyar tu práctica y tus momentos de calma.
Rescates para momentos difíciles
Prácticas breves para ansiedad, bucle mental, fatiga, insomnio, estrés o momentos en los que necesitas ayuda inmediata.
Seguimiento
Observa tu evolución y celebra tu constancia.
Registro de energía, sueño y ciclo
Descubre patrones que normalmente pasan desapercibidos.
Recomendaciones diarias
No tengas que decidir qué hacer. La app te orienta.
Espacio privado
Tu propio lugar para cuidarte sin presión ni comparación.
18,95€/mes · Cancela cuando quieras · Sin tarjeta
¿Es Parinama para ti?
- ✓Si practicas yoga pero no siempre tienes la misma energía.
- ✓Si algunos días necesitas movimiento y otros descanso.
- ✓Si te cuesta mantener la constancia.
- ✓Si te sientes culpable cuando no puedes seguir el ritmo que te habías propuesto.
- ✓Si quieres entender mejor los patrones de tu cuerpo.
- ✓Si buscas una forma más amable de cuidarte.
No necesitas hacerlo perfecto.
Solo aprender a escucharte mejor.
18,95€/mes · Cancela cuando quieras · Sin tarjeta
Palabras reales
Lo que dicen las primeras mujeres que están probando Parinama
Las primeras mujeres que están probando Parinama
Por primera vez no tengo que decidir qué hacer cada día. Entro, veo la recomendación y practico.
Me ha ayudado a entender mejor cómo cambia mi energía durante el mes y dejar de sentirme culpable.
No siento que me exija más. Siento que me acompaña.
Sobre mí
Hola, soy Patricia.
Profesora de yoga, estudiante de salud hormonal femenina y creadora de Parinama.
¿Quieres conocerme más?
Seguir en InstagramComparto yoga, bienestar, salud hormonal y el proceso de creación de Parinama.
Durante años practiqué y enseñé yoga observando algo que se repetía una y otra vez:
Muchas mujeres intentaban seguir siempre el mismo ritmo, incluso cuando su cuerpo estaba pidiendo algo completamente distinto.
Algunas tenían energía para moverse.
Otras necesitaban descansar.
Otras convivían con migrañas, cambios hormonales, dolor o simplemente días en los que todo costaba un poco más.
Sin embargo, la mayoría de las aplicaciones y programas seguían ofreciendo la misma práctica para todas.
Por eso nació Parinama.
Una herramienta que une yoga, movimiento consciente, descanso, ciclo, energía y bienestar para ayudarte a escuchar tu cuerpo y adaptar tu práctica a lo que realmente necesitas cada día.
Mi intención no es que hagas más.
Mi intención es que aprendas a escucharte mejor.
"Parinama significa transformación gradual en sánscrito. Y eso es exactamente lo que busco: una práctica que te acompañe, no que te exija."
Acceso a Parinama
Elige tu plan
Sin suscripciones automáticas. Tú decides cuándo y cómo.
¿Qué es Mujer Raíz?
Mujer Raíz es un espacio para mujeres que quieren dejar de exigirse más y empezar a entender mejor su cuerpo.
Es la membresía de Parinama: un lugar donde encontrarás prácticas adaptadas a tu energía, tu descanso, tus síntomas y tu momento vital. Además del acceso completo a la aplicación, formarás parte de una comunidad de mujeres que están aprendiendo a cuidarse desde la escucha y no desde la exigencia.
¿Quieres unirte ya y formar parte de Mujer Raíz?
Sin esperar la prueba gratuita — accede desde hoy.
Mensual
Mujer Raíz mensual
Para empezar y probar Parinama mes a mes. Cancela cuando quieras.
- Acceso completo a todas las clases
- Meditaciones y rituales
- Seguimiento de práctica y ciclo
- Recomendaciones diarias
- Comunidad privada Mujer Raíz
- Encuentro mensual online
- Nuevas prácticas añadidas regularmente
Para quienes quieren comprometerse desde el principio
Fundadora
Mujer Raíz · 6 meses
Pagas cinco meses y te llevas seis
Medio año por delante para coger el hábito sin pensar en la cuota cada mes. Es el tiempo en el que se nota de verdad.
- Todo lo del plan mensual
- Un mes sale gratis
- Un solo pago, sin renovación automática
- Precio de fundadora
Siete días de prueba primero, sin tarjeta. Si te encaja, seguimos.
Tu cuerpo no necesita
más exigencia.
Necesita que aprendas a escucharlo.
Empieza hoy con 7 días gratuitos y descubre una forma más amable de practicar.